תוספים לחיזוק מערכת החיסון
מערכת החיסון מגנה עלינו מפני חיידקים, וירוסים ושאר מזיקים. כדאי כמובן לעזור לה למלא את התפקיד הכל כך חשוב, בין השאר בעזרת תוספים.
תוסף אחד שעשוי להיות חיוני הוא ויטמין D – זהו ויטמין שלא קיים במזונות שאנחנו אוכלים והספיגה שלו בגוף מתרחשת רק כשאנחנו נחשפים לשמש. למי שרמת החשיפה שלו לשמש נמוכה, ובפרט בחורף, מומלץ להיעזר בתוסף של הוויטמין. עוד מוצר שמחזק מאוד את מערכת החיסון הוא קורדיספס – תוסף שמבוסס על פטריה רבת עוצמה. בנוסף לתרומה למערכת החיסון יש לקורדיספס יכולת להפחית תהליכים דלקתיים, לאזן לחץ דם ולתרום גם לאנטי אייג’ינג.
תוספים למלחמה ברדיקלים החופשיים
רדיקלים חופשיים הם גורם סיכון ממשי למחלות ועוד יותר מכך להזדקנות מואצת. הם נגרמים עקב חשיפה לזיהומים שונים, וכדי לנטרל אותם הגוף זקוק למשאבים רלוונטיים. אחד מהם הוא קו-אנזים בשם Q10. הגוף מייצר באופן טבעי Q10, אבל בכמות שהולכת ופוחתת ככל שאנחנו מתבגרים. גם מחלות שונות ובפרט מחלות לב גורמות לירידה ברמת הקו-אנזים החשוב – ובמקרים אלה כדאי לצרוך אותו כתוסף. גם ויטמין E הוא תוסף תזונה אפקטיבי מאוד כשהמטרה היא אנטי אייג’ינג ומלחמה ברדיקלים החופשיים.
תוספים לנשים בהיריון
היריון מייצר שינויים משמעותיים מאוד בגוף. בנוסף, בתקופה רגישה זו נדרשת אחריות רבה מהרגיל – כדי שגם העובר יקבל את כל מה שהוא זקוק לו. מומלץ בחום לצרוך חומצה פולית ב-3 החודשים הראשונים על-מנת להפחית באופן דרמטי את הסיכוי למומים בעובר. עוד תוספי תזונה להיריון פופולריים הם ברזל (נשים הרות רבות סובלות מאנמיה עקב הצורך להזין את העובר), יוד (מינרל קריטי להתפתחות המוח של העובר) ו-ויטמין D.
תוספים להורדת כולסטרול גבוה
רמת כולסטרול חריגה עלולה להוביל למחלות לב וכלי דם, סבל רב ומוות בטרם עת. הקו-אנזים Q10 שכאמור מנטרל ביעילות רדיקלים חופשיים תורם גם להורדת כולסטרול גבוה, ועוד תוסף רלוונטי למי שמתמודדים עם בעיה זו הוא אומגה 3. גם לוויטמין B3 יכולת מוכחת לסייע בהורדת כולסטרול גבוה וכן לאיזון רמות הסוכר בדם.
באופן כללי מומלץ למצוא חנות טבע עם משלוחים שמקפידה על תוספים איכותיים ממקורות אמינים – וכך להשלים את התזונה בנוחות ותוך ידיעה ודאית שכל תוסף ימלא את חלקו בשיפור איכות החיים.
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו .אם זיהיתם בפרסומנו צילום אשר יש לכם זכויות בו , אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות המייל info@rgg-news.co.il
