כזוג נטול ילדים, אנחנו מבלים זמן רב אחד עם השנייה, יוצאים הרבה, מבלים באינטימיות, עושים דברים ספונטניים וכל אלה הולכים לאיבוד עם הגעת הילדים- משהו מהחופש וחוסר האחריות נעלם עם המעבר להורות.
ההורים הצעירים עוברים למצב אוטומט בו כל רגע נתון מוקדש לטיפול ברך הנולד, הכל סובב סביבו ומזוג שדואג לשמח וליהנות אחד עם השני, הם הופכים למטפלים 24 שעות בתינוק חסר אונים, ללא הפסקה, ללא מנוחה.
כדי לשמר את הזוגיות שכה פרחה לפני הלידה, חשוב לשמור ולטפח חמישה דברים באופן שוטף:
תקשורת מחייכת
דברו זה אל זה בחיוך ונועם ולא כמפקדים הדורשים למלא פקודות. למדו להביע את עצמכם ואת רצונכם בחיוך ונועם, אל תתנו לעייפות ולמתח להשתלט.
הפתעות זוגיות
הכינו פינוקים קטנים…הפתעות…תשומת לב אישית בצורת פתקים בבוקר, ארוחת ערב לשניכם, הודעות אוהבות במהלך היום. דברים קטנים שעושים שינוי גדול, לא מצריכים הרבה מאמץ ומזכירים לכם כמה אתם אוהבים אחד את השניה.
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ העירונית
גלו הבנה
נסו לא להיפגע מכל מילה, לא לפרש כל מעשה או חוסר מעשה כפגיעה אישית. זכרו שזו תקופה מאוד רגישה אצל החצי השני ולפעמים העצב או הכעס שהם מרגישים בכלל לא קשורים אליכם.
שומרי האהבה
העזרו בהורים או בייביסיטר שיחליפו אותכם, שיתנו לכם זמן לנוח, זמן לבלות יחדיו. לא תאמינו, אבל אפילו סיבוב בשכונה נטולי ילדים יעשה הבדל ענק. אל תשכחו לקחת זמן אישי לעצמכם בשביל שיהיה לכם כוח לאחרים וגם זמן זוגי כדי לא להתרחק זה מזו.
הילת האינטימיות
לילות ללא שינה ועייפות כללית מהטיפול בתינוק גורם לנשים רבות ירידה משמעותית בחשק המיני. עכשיו תוסיפו לזה תינוק שישן איתכם בחדר… לא רומנטי או סקסי במיוחד…
הסבירו איך אתם מרגישים, ומצאו ביחד דרך המתאימה לשניכם לבטא אהבה ואינטימיות מבלי להרגיש דחיה והתעלמות. חבקו, לטפו והעניקו חום ואהבה אחד לשנייה שישמור על האינטימיות בניכם.
שרה זלוף מטפלת זוגית ומשפחתית www.saraz.co.il
צפו בראיון של שרה לרמת גן גבעתיים ניוז:
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו .אם זיהיתם בפרסומנו צילום אשר יש לכם זכויות בו , אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות המייל info@rgg-news.co.il
